ΜΑΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ

Είναι γνωστή - από αρχαιοτάτων χρονών - η εμμονή της Μανιάτικης διατροφής με τα πορτοκάλια. Δεν θα μπορούσαμε να μην αφιερώσουμε και εμείς μια σαλάτα γεμάτη ενέργεια, και συνάμα γευστική, βασισμένη στο Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδό μας, στην αρχαία συνταγή του οξύμελου μας, και φυσικά στα αρώματα των νόστιμων πορτοκαλιών.

ΜΑΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ

ΥΛΙΚΑ

  • 1 πορτοκάλι και 1 γκρέιπφρουτ
  • 1 σακκούλα Ανάμεικτη σαλάτα (ρόκα, iceberg)
  • Μια πρέζα Αλάτι
  • 10 γρ Κολοκυθόσπορο
  • 10 γρ Σπόρους από Ρόδι
  • 10γρ Μουστάρδα Ντιζόν
  • 100μλ Ελαιόλαδο Εξαιρετικό Παρθένο ΠΓΕ Λακωνίας 
  • 50μλ GAEA βαλσαμικο ξυδι απο αρχαια συνταγη

ΧΡΟΝΟΣ

  • 10 ΛΕΠΤΑ

ΜΕΡΙΔΕΣ

  • 2 ΑΤΟΜΑ

ΜΕΘΟΔΟΣ

  • Ξεπλένουμε την σαλάτα και την τοποθετούμε σε ένα μπολ
  • Κόβουμε τα φρούτα σε ροδέλες, αφού τα έχουμε ξεφλουδίσει πρώτα και τα βάζουμε κι αυτά στο μπολ
  • Αλατίζουμε
  • Ρίχνουμε το ρόδι και τον κολοκυθόσπορο.
  • Τέλος, σε ένα ξεχωριστό μπολ φτιάχνουμε την βινεγκρέτ με τη μουστάρδα, το λάδι και το οξύμελο. Χτυπάμε καλά και περιχύνουμε στη σαλάτα.

Tip

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΜΕ...

GAEA Π.Γ.Ε. ΛΑΚΩΝΙΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

GAEA Π.Γ.Ε. ΛΑΚΩΝΙΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

€0,00 EUR

GAEA Π.Γ.Ε. ΛΑΚΩΝΙΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΞΥΜΕΛΟ – ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΜΕ ΜΕΛΙ

ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΞΥΜΕΛΟ – ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΜΕ ΜΕΛΙ

€0,00 EUR

ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΞΥΜΕΛΟ – ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΜΕ ΜΕΛΙ